我的桌面需要大约 3 分钟才能从休眠模式完全唤醒。唤醒后，我听到硬盘发出大约 3 分钟的咔嗒声。重启也慢得令人难以忍受。我查看了 CPU 使用率，它相当低……每个核心 2-3%。桌面很快就出现了。但是，访问程序 (IE) 或操作系统操作（开始菜单）需要相当长的时间。
我卸载了一些我不使用的随机程序，这似乎有所帮助。目前内存使用量为 1.63GB。有没有什么不错的工具可以帮助我找出为什么我的电脑运行不佳？我还可以检查什么？
规格：Windows 7、6GB RAM、i7 930 2.8GHz CPU、游戏显卡。
驱动器：wdc wd1002faex-00y9a0。操作系统安装于 2010 年 8 月 31 日。不，我不进行碎片整理。据我了解，windows 现在不会自行进行碎片整理。硬盘经过了诊断和 SMART（我不知道这个测试具体运行什么……但您可以单击链接）。
作为参考，我的 Vista 笔记本电脑配备较旧、较差的硬件（Mac 硬件、Bootcamp），最多只需 1 分钟即可启动并准备就绪。在此过程中，硬盘保持静音。
答案1
从挂起（即睡眠）状态唤醒时，您的硬盘几乎不受影响。为什么？因为大多数正在运行的应用程序应该留在 RAM 中，这就是整个挂起设计的目的。
考虑到这一点，如果您的硬盘在唤醒后出现此类问题，则很可能开始出现故障。读取驱动器困难是驱动器即将出现故障的首要迹象之一。
我强烈建议您更换硬盘，一旦删除所有数据，就停止使用它。首先，即使您之前的硬盘工作正常，更换为较新的硬盘也会给您带来更好的性能。其次，您将获得比以前更多的存储空间。第三，根据型号的不同，使用较新的型号实际上可以减少用电量。
根据您的系统规格，3 分钟的启动时间是不可接受的。您说得对，Vista 及更高版本会自动安排碎片整理。几年来，硬盘碎片整理一直无关紧要，因为无论如何，它通常需要几年时间才会成为问题。如果您使用的是 Vista，请考虑升级到 Windows 7，它将更好地利用您的硬件。
最后，“游戏显卡”不是一个规格，而是一个主观的近似值。据我们所知，你可以把 matrox 伪装成“游戏显卡”。（这是个玩笑，对于庸俗的人）