在读的时候丹尼斯的回复，这让我思考是什么决定了CPU温度。以下是我的理解。
CPU温度仅由单位时间内CPU的使用率决定。
单位时间内CPU的利用率=CPU利用率百分比乘以CPU频率。
所以随着CPU使用率百分比或者CPU频率的降低，单位时间内CPU的利用率就会降低，CPU温度就会降低。
以下引用部分内容丹尼斯的回复，这与我的上述理解不符：
使用率越高，温度越高。使用率越低，温度越低。
使用 cpufreq 降低 CPU 频率只会影响 CPU 使用率百分比，而不会降低温度。
百分比是一个毫无意义的值。在完全相同的工作负载下，当 CPU 超频或降频时，百分比可能会上升或下降。但工作负载仍然相同，因此使用造成的任何潜在损害（我不确定是否存在）都将完全相同。
同样，cpulimit 限制 CPU 的使用率，从而保持百分比和温度较低。
你能告诉我哪一个是正确的吗？丹尼斯还是我？为什么？
谢谢！
答案1
CPU温度完全由单位时间内CPU的使用率决定。[...]因此，随着CPU使用率百分比或CPU频率的降低，单位时间内CPU的使用率就会降低，CPU温度就会降低。
功耗（即产生的热量）不独自由 CPU 利用率决定，但这也取决于 CPU 正在执行的指令。在数字同步 CMOS 电路（例如您的处理器）中，功耗可以计算为：
P = C x V^2 x f
其中，C是数字电路的电容（根据正在执行的指令而变化），V是 CPU 的电压，f是时钟频率。有些指令会绘制比别人更有权力所以我们假设它在这里是固定的（即运行相同的程序一些除了空闲之外，还会产生明显的工作。因此，CPU 温度将要NOP即使在相同的时钟频率下，空闲时也会减少（仅s）。
但请注意，CPU 的功耗仍然与频率和电压直接相关。将频率减半将使功耗降低至原始值的 50%，而将电压减半将使功耗降低至原始值的 25%。这有一个巨大的即使我们想要完成相同量的工作，也会对热量的产生产生影响（回想一下，功率是单位时间内的功；见下文）。
使用率越高，温度越高。使用率越低，温度越低。
是的，这是真的。当您的计算机处于空闲状态时，它通常“什么也不做”（即NOP执行指令、处于低功耗状态或根本不执行耗电指令）。当它执行某些操作（例如渲染图形）时，它会消耗更多电量CPU 中的组件（如 ALU、FPU、MIU），产生更多热量。
使用 cpufreq 降低 CPU 频率只会影响 CPU 使用率百分比，而不会降低温度。
不，这是假的参见上面的公式。降频将导致程序在更长的时间内执行，但电路消耗的功率将要降低。CMOS功耗与单位时间内逻辑开关的数量直接相关。
这是非常直观的，因为力量，这很简单单位时间的功，或者说我们执行工作/计算的速率。如果我们以给定的频率运行同一个程序直至完成f，然后比较以频率运行它f/2，在后一种情况下，尽管我们已经采取了两倍长为了执行该程序，我们已经完成了相同数量工作- 因此，这段时间内 CPU 消耗的电量将是一半。
因此，尽管 CPU 需要更长的时间才能完成相同数量的工作，但它将在较低的温度下运行，因为它现在有更多时间来散发 CPU 中的热量。降频还允许在较低电压下运行 CPU（降压），从而进一步降低功耗而不影响工作。
答案2
取决于您的处理器，但限制 CPU 最大值肯定可以减少产生的热量。首先请记住，热量是由 Vcore 电压而不是频率决定的。因此，如果您可以将处理器限制为较低的 P 状态，它也会限制 vcore 电压。请记住，这仅适用于较新的 Intel 处理器（我认为 AMD 也类似），所以我认为这就是混乱的来源。我做了一些测试来证明我的理论。
- 首先，我让我的 I7 3930k @ 4.2Ghz 运行 linpack 并截取了 vcore 和温度的屏幕截图：
正如你所看到的，经过一次 linpack 后，我的 CPU 包温度是 55C
现在我限制到 75% 并运行另一次 linpack：
注意 4.2 Ghz 与 2.4 Ghz 的 vcore 差异，分别为 1.280 和 .984。就 Vcore 而言，这是一个巨大的差异。注意产生的热量如何反映这一点：55C 与 40C。
因此，限制频率以降低产生的热量是有一定道理的。尽管 3.8 GHZ 的 CPU 和 1.28 Vcore 的 CPU 以及 4.2 Ghz 的 CPU 和 1.28 Vcore 产生的热量相同，但这只与降低电压和频率的 CPU 有关。
答案3
dennis 所说的是使用 cpufreq 降低 CPU 频率只会影响百分比。这意味着工作负载相同，但百分比会显示较低（实际上较高）。随着工作负载的增加，CPU 温度也会升高。