阅读了几篇文章后，我了解到休眠模式不会保持任何硬件开启，但允许更快的启动并恢复已打开的任何内容。
我计划从现在开始只使用休眠模式 - 但这个新习惯会对我的电脑造成任何损坏吗？
继续关闭是否更安全？
答案1
简短的回答：可能不应该。
长答案：
第一部分：硬件
休眠时，计算机会捕获 RAM（随机存取存储器），其中包含操作系统用于显示程序的所有位和字节。它会将此和 VM（虚拟内存）保存在计算机硬盘上的专用空间中，然后关闭一切。之所以要保存这两者，主要原因是在关闭时，RAM 和 VM 都会被刷新，RAM 被刷新是因为如果没有电源，它就不会保留内存，而 VM 则由操作系统刷新。您的操作系统使用这两者来存储您的所有应用程序，同时向您展示这些应用程序，并让您与它们交互。
因此，从硬件角度来说，休眠时整个硬件都会关闭，因此不会对其造成影响。硬件会将其视为常规关闭。
您可能遇到的问题来自其他地方：
第二部分：软件
正如我在第一部分中所说，当您的计算机运行时，操作系统会将所有应用程序存储在 RAM 中，并使用它来与其交互。您知道故障排除的第一步是重启你的电脑对吧？嗯，原因就在那里。如果你长时间运行大量应用程序，它们有时会变得混乱，有时操作系统会搞乱内存管理，有时应用程序的某些部分会卡在 RAM 中。随着时间的推移，这会导致程序笨重和无法工作。所以猜猜看，每次你重新打开电脑时，它都会回到混乱的状态，而不是重新开始处理干净的内存......嗯，它会制造更多的混乱。在前 3-4 天你不应该看到任何东西。如果你运行 Mac OSX，你可以使用近一两周。但有时，你需要重新启动电脑至少清理 RAM。
请不要忘记，您的计算机大多数情况下只有通过重新启动才能自行更新，而休眠时则无法更新。
所以，长话短说：处理起来可能有点棘手，但不会对你的电脑造成物理损坏。它只会损害你的精神状态。
编辑：正如有人指出的那样，不要忘记将 RAM 和 VM 存储在硬盘上会占用空间，对于 Windows，通常占用大约 9-12 GB。而且它不会在您唤醒时神奇地自行清除，操作系统会分配空间以便之后重新使用。因此，如果您的磁盘容量不足，请小心 Hibernate
答案2
休眠不会损坏您的计算机，我看到的唯一问题是它会占用磁盘上的一些空间，而关机将为您提供更清晰的启动环境