1) 备份和复制文件的最佳方法是什么？据我所知，您必须擦除驱动器。
2) 费用是多少？Windows 7 可以使用吗？或者我是否需要升级密钥？
答案1
我建议使用文件和设置传输向导（简称 FAST）。外部驱动器对此很方便
FAST 不会移动已安装的应用程序，但会复制文件夹、地址簿、电子邮件帐户和消息、Internet Explorer 收藏夹、Outlook 数据以及大多数其他重要文件和设置。它易于使用，并随 Windows XP 一起安装。
单击“开始”>“所有程序”>“附件”>“系统工具”。该实用程序可以通过网络、两台 PC 之间的直接电缆连接或可移动媒体（如便携式硬盘）复制所有内容。它工作得很好。
但是，如果你的文件位于非标准位置，则需要手动复制这些文件
还有详细的 USer State Migration Tool (USMT)在这个 Technet 网站上 与FAST类似，但专为IT人员设计。
答案2
我建议您购买一个外部 USB 驱动器，并将您想要保存的所有文件复制到该驱动器。以下是外部驱动器的示例： http://amzn.com/B00834SJS0
如果您已经拥有 Windows XP 的副本 - 您可以购买 Windows 7 升级版并节省一些现金。根据您想要执行的操作，有多个版本的 Windows 7 可供选择。以下是所有差异的列表。
http://windows.microsoft.com/en-US/windows7/products/compare