大约两天前，我的联想 V570 笔记本电脑（Windows 7 Home Premium）运行速度慢得像蜗牛一样。检查资源监视器后，我发现“最高活动时间”始终为 100%（不是磁盘 I/O，只是最高活动时间）。当我将其启动到安全模式时，一切正常，这让我相信是某些正在运行的服务/进程导致了问题。
我使用 Services.msc（在安全模式下）将所有可以自动启动的服务切换为手动（“组策略客户端”、“任务计划程序”和“Norton 360”除外，它不允许我更改它们。）当这没有帮助时，我卸载了 Norton 360，但它也没有任何作用。
这个问题之前出现过一次，通过重新格式化系统解决了。不幸的是，我目前没有足够大的外部硬盘来存储我的数据。我最近安装了 FileZilla、VLC 和 Office 2007 兼容包，但我毫无进展地卸载了它们。在我输入 Windows 密码后不久，速度似乎就会变慢，通常是在欢迎加载屏幕期间。
有什么想法吗？我都用完了。
答案1
- 碎片整理（http://download.cnet.com/Auslogics-Disk-Defrag/3000-2094_4-10567503.html- 一个很好的工具）
- 如果在进行完整碎片整理/优化后情况没有好转，请运行
chkdsk /R - 如果仍然有问题，请获取全面的硬盘健康检查工具来验证磁盘健康状况是否仍然良好（http://pcsupport.about.com/od/toolsofthetrade/tp/tophddiag.htm- 一些想法）。
- 根据健康测试的结果，您的硬盘可能已经坏了。此时，您肯定希望获得另一个磁盘并备份当前数据，只要您还能备份。
显然，问题在于读写速度，不太可能是 CPU 过载。如果计算机正在等待缓慢的磁盘读取（即 OS 文件），则速度会变慢。
http://www.addictivetips.com/windows-tips/crystaldiskmark-check-readwrite-speed-of-hard-drives/- 可以让您了解磁盘的当前性能。您可以将结果与规格进行匹配，以查看其运行的百分比。