标题说明了一切：
我想对我的旧电脑进行升级。
主板仅支持 SATA 1（华硕 P5GD1 Pro）。
您觉得我为这台电脑购买 SSD 后，性能还能有显著的提升吗（这台电脑是在 Windows XP 下进行浏览和文本编辑）？
答案1
是的。SSD 的大部分性能是通过消除寻道时间而获得的，SSD 仍然可以做到这一点。问题是 XP 不支持 TRIM，因此您会看到性能提升，但驱动器在 XP 上的磨损速度也会比 Windows 7 快得多。如果我是你，我会为机器购买 SSD 和 Windows 7。
答案2
我无法告诉你，你是否认为任何给定的性能提升是显著的；这完全是主观的。请记住，浏览互联网和文本处理都不是磁盘密集型的，但 SSD 确实会有所不同。
关于 SSD 和 SATA I：
SATA I的最大传输速率为150 MB/s。
只有速度最快的传统硬盘才能达到该速度。大多数消费级硬盘（尤其是小型和“绿色”硬盘）的速度都远低于该速度。
SSD 和 HDD 之间的真正区别在于其可执行的 IOPS（每秒输入/输出操作）。
现代 SSD 在读取/写入随机 4K 块时可以轻松超过 150 MB/s，但传统 HDD 可能甚至不会利用接口速度的 1%。
在读取大文件时这并不重要，但在读取几个小文件时（启动程序或启动计算机时很常见）则很重要。
如果你要投资 SSD，你不妨买一个PCIe SATA 控制器。1
比较：
1提供链接供参考。不作为推荐。