我的备份文件被写入单独的 300 GB 驱动器。随着时间的推移，文件会增长到驱动器空间不足的程度。好吧，我在任何给定时间点都没有 300 GB 的新数据，那么这是怎么回事呢？它应该只备份已添加的文件或已更改的文件，但如果它这样做了，我就不必经常清理旧备份了。事实上，我甚至不知道为什么要清理它们。也不应该有“旧备份”这样的东西。应该只有一个备份，它应该只是“最新的”。我能想到的唯一一件事是 WBA 正在创建文件历史记录，这意味着，如果文件发生变化，它会再次备份它而不删除旧文件。
编辑：补充想法：当我删除旧备份时，我删除了什么？旧备份是否包含新备份不包含的内容？有没有办法让 WBA 自动清理 X 天前的旧备份？
是否有文件可以解释 WBA 在幕后究竟做了什么？
编辑2： 回答时，请尽量回答我的具体问题。为了方便您，我将在下面概述这些问题：
- WBA 是否会一遍又一遍地备份相同的文件而不是仅仅更新现有的文件？
- 当我没有添加任何新数据时，为什么我的备份文件大小会累积？
- 旧备份中有什么？
- 旧备份是否包含新备份不包含的内容？
- 是否可以将 WBA 配置为自动删除 X 天前的备份？
答案1
WBA 是否会一遍又一遍地备份相同的文件而不是仅仅更新现有的文件？
是的，每次更新都包含整个文件。如果总是更新相同的文件，那么这些相同的文件就会被一次又一次地保存。
当我没有添加任何新数据时，为什么我的备份文件大小会累积？
因为相同的文件被一遍又一遍地备份。
旧备份中有什么？
备份包含文件和列出其位置的目录。
旧备份是否包含新备份不包含的内容？
不一定。增量备份可能只包含在较新更新中被取代的文件，但无法知道这一点。
是否可以将 WBA 配置为自动删除 X 天前的备份？
只能删除整个备份集，因为人们永远不知道哪个增量更新是有用的（意味着包含在其他地方找不到的文件）。
Windows 7 备份具有一项功能，可让您管理备份磁盘空间。在“备份和还原中心”页面上，查找“管理空间”链接。您会在目标描述下方找到它。
以下博客文章将引导您了解 UI 和可用的空间管理选项：管理备份磁盘空间。
Windows Backup 会不时对数据进行完整备份。例如，如果您想要设置每周完整备份，则此注册表项可用于调整完整备份频率：
路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\WindowsBackup\AutomaticFullBackup
名称：TimePeriodInDays
类型：DWORD
值：默认值为 365。设置为 7 则表示每周进行完整备份。
但有报道称，这可能不会按预期发挥作用。
我注意到，这个论坛上已经报告了许多有关 Windows 备份的问题。问题太多，而且人们可能会在最糟糕的时候发现所做的备份无法使用。
我真的建议使用第三方解决方案，因为有很多，它们更安全，也更容易使用。参见最佳免费备份程序 （包括评论）。（编辑：找到此网页的存档版本这里。
答案2
Windows 备份会逐步备份大量不重要的文件，其中一些文件非常大，因为即使我没有执行任何重要操作，它们也会发生变化。在第二次备份之后，我会不时打开备份的 .ZIP 文件，看看最大的文件是什么。其中很多都是我自上次备份以来从未使用过的程序存储的常规文件。其他则是各种不重要的缓存等。
我检查了相关子目录中的其他文件；如果似乎没有任何重要内容，我会将该目录排除在将来的备份之外。我制作的第二个备份（第一个增量）没有添加或更改任何重要内容，大小为 8.9GB。在排除 10 个我不关心的目录（Microsoft WebCache、Firefox startupCache、所有 Google Chrome 程序目录以及与我的系统相关的其他内容）后，备份大小在 35 到 300MB 之间变化，我仍在进行微调。
这是文件备份；我偶尔也会制作完整的系统映像（使用 Acronis True Image 而不是 Windows Backup）。映像让我可以将系统恢复到一段时间前的状态；Microsoft Backup 让我可以恢复自映像备份以来所做的任何重要操作。（我很少处理大型视频文件等。）如果我必须重新安装 Firefox、Chrome、LibreOffice 等程序，这不是问题。
答案3
默认情况下，Windows 将执行增量备份，但如果您让 Windows 选择如何执行备份，它将（如果有所需的存储空间）包含系统映像。要避免此行为：
► 选择“设置备份”并选择目标驱动器 - 下一步
► 选择让我选择和取消选中“包含系统映像”
关于如何以“正确的方式”进行备份，尚存在争议。
增加一点主观性：存储很便宜，所以对我来说，我大约每个季度创建一个系统映像，并为特定目录每周创建增量。
答案4
关于备份的工作原理，有很长的描述Technet 杂志文章。它是为 Vista 编写的，但仍适用于 Windows 7，只是术语有些改变。
对于 Windows 8，请参阅这。