修复 MP4 损坏的索引

Question

我有一个损坏的 MP4 文件，其长度为 25 分钟，但在前 4 分钟之后，它会跳到 20 分钟，并且无法播放中间部分。似乎索引已损坏。我使用 AVIDemux 将其重新编码为 AVI，使用 MPEG4-ASP 作为输出配置文件，但生成的视频只有 4 分钟长。我经历了VideoHelp 上的修复工具列表但是除了列出的几个极其昂贵的工具外，没有其他适用于 MP4 的东西。

该文件编码为H264，音频为AAC单声道128kbps，我使用的是Windows。