在 ubuntu 服务器上将 postgresql 9.1 升级到 9.3，数据完好无损

Question

我的生产服务器（ubuntu 13.10）运行的是 postgresql 9.1。

我想使用 9.3 的一些功能，因此想升级。

有人能帮助我从 9.1 升级到 9.3 以便停机时间不超过 30 分钟左右吗？

首要关注的是防止数据丢失或文件冗余。