需要使用像 tune up utility 这样的软件吗？我们不能使用其他免费软件工具和内置的 windows 工具来执行这些任务吗？
答案1
这些工具的使用并不是必需的，但通过使用此类应用程序，可以删除可能减慢机器速度的旧文件、服务、碎片等，从而使您的计算机保持更好的性能。
有很多免费软件和内置工具可用于优化您的电脑。
免费软件包括 CCLeaner、Glary、TuneUp、CleanMaster、WiseReg......还有很多。
内置 Windows 实用程序包括：
磁盘清理- 删除不需要的文件和临时文件
查杀- 检查磁盘错误并恢复文件碎片
系统配置- 阻止不需要的服务从您的计算机启动
磁盘碎片整理- 对你的驱动器进行碎片整理
安全要点（不是内置的，但无论如何都是 MS 的）将扫描可能减慢您的机器速度的病毒、间谍软件等
IE 控制面板- 可用于清除 IE 历史记录、会话信息等 - 保持您的机器清洁
其中一些将完成保持机器处于最佳状态所需的一些任务
我可以给出的有关如何保持计算机良好运行的其他建议包括：
- 定期更新 Windows 以避免安全漏洞并潜在地提高性能
- 定期清理磁盘/碎片整理，以保持机器驱动器无垃圾
- 定期进行 AV 扫描，以保持您的机器健康
- 定期重新启动您的计算机 - “关闭并重新打开”确实有效！
大多数这些任务都可以使用 Windows 任务计划程序按计划运行，以便减轻您的工作负担。
答案2
我使用的是 Win 8.1，我也有和你一样的问题。在 Win 3.1、95、97、XP 中我经常使用类似的软件。现在，自从有了 Win 7，我简化了操作，不再使用它们了。
我偶尔会运行 CCLeaner，其余的工作则由在后台自动运行的 Windows 内置工具完成。我发现大约 10 年前，免费软件工具确实必不可少，但随着时间的推移，Windows 拥有了大多数有用的功能，满足了 80% 的需求。例如，我使用 Diskeeper 在 XP 上进行碎片整理，但 Win 8.1 会自动整理 SSD，内置的碎片整理功能已经足够好了。
正如 Fazer87 所说，我的经验是至少每周重启一次会带来很大的改善。