有时我注意到系统非常慢，当我查看任务管理器时，性能选项卡中的信息如下：
Utilization: 8%
Speed: 0.2 Ghz
Maxsimum speed: 2.5 GHz
硬件详细信息如下：
Windows 8 Pro x64
Sony vaio vpcse23fx
core i5 2450M
RAM 8 GB
VGA Intel gen2 hd 3000
ATI 7400 series
HDD 5400 rpm
另外，我的显卡驱动程序来自 leshcatlabs.net（更新并加入了 Intel 和 ATI 的驱动程序）。
我使用此驱动程序是因为 Sony 驱动程序的上次更新是 2012 年，而 AMD 的原始 ATI 驱动程序存在一些问题。
我也在设备管理器中禁用了 ATI 卡，但问题再次出现。这个问题可能与 VGA 有关吗？
请注意，此缓慢问题至少每 2 小时发生一次，但只会持续一段时间。
我说的慢是什么意思？当我想打开应用程序时，当我移动鼠标时（移动时有些滞后），当我打开任务管理器时，当我在 Chrome 中切换标签时，它都很慢，甚至网络也很慢。复制和移动文件也是如此。
这显然与频率有关，因为当频率回到 2 GHz 时一切都会恢复正常。
我该如何解决这个恼人的速度问题？
更新：我发现仅当笔记本电脑使用 Intel VGA 时才会出现此问题，并且切换到 ATI 卡后频率会立即回到 2GHz。
在我的测试中，频率问题发生间隔不到 1 分钟！我的意思是，将显卡换成英特尔显卡后，不到一分钟就会发生这种情况，而换成 ATI 显卡后，问题立即得到解决。
解决了：
通过使用 amd.com 驱动程序并drivermax更新英特尔驱动程序，问题完全解决，并且经过几个月的更新后，我不再遇到此问题。
答案1
机器运行缓慢不仅可能由 CPU 活动引起，也可能由磁盘活动引起，我见过很多次这种情况。有时这可能是由于后台进程访问大文件造成的。
要检查磁盘活动，请下载 Sysinternal 的进程监视器。当您的计算机运行缓慢时，运行该实用程序的时间我认为不要超过一分钟（实际上没有必要超过一分钟）。
完成跟踪后，计算捕获跟踪期间每个文件的访问次数。为此，请转到“工具”->“计数值出现次数”->“从列下拉菜单中选择路径”，然后单击“计数”按钮。单击“计数”按钮按升序/降序对计数数字进行排序，应该可以清楚地看到哪些文件被大量访问。双击任何这些文件路径以关注它们并查看哪些程序负责磁盘访问。