如何从 USB 启动并将文件复制到 USB？

Question

我的 Windows 7 安装已损坏。它无法启动，当我从可启动 USB 运行安装程序时，无论我选择什么选项，它都会卡在开头，显示“正在加载某些内容（记不清是什么了）”。

现在，我只想复制一些文件到 USB 驱动器上。我该怎么做？我有“通用 USB 安装程序”，但是：

1. 选择哪种 Linux？我其实并不关心它运行哪种操作系统。
2. 即使我从 USB 启动，它是否允许我将文件复制到 USB 上？
3. 还有其他软件可以用来完成这个（我认为非常简单的）任务吗？

谢谢你！