如何从 Windows 7 中含有许多音频文件的文件夹中提取元数据（特别是长度）？

Question

我有一个文件夹，里面有数百个音频文件，我想要的主要信息是长度。我可以在 Windows 资源管理器中查看它，但我不知道如何将其提取到 Excel 文件中，以便进行分析。

首选编程方法。我个人从事统计软件（R、Stata、SAS）工作，但只要有足够的指导，可能也能让其他软件发挥作用（而且我可以接触到了解其他“真正”编程语言的程序员）。

免费或廉价的软件也许可以起作用，但是我在受限的数据环境中工作，因此最好不要安装某些东西。

提前致谢。