改进 FFmpeg 时间？转换需要很长时间

Question

我有几条规则可以将电影转换为多种格式并创建预览图像。问题是这些操作需要很长时间。而且输出质量很低。我从多个来源收集了这些示例。

怎样才能*提高速度*提高质量？

 ffmpeg -y -i /file/$1.flv -acodec libmp3lame -ar 44100 -ac 1 -vcodec libx264 /file/$1.mp4
 ffmpeg -i /file/$1.mp4 -acodec libvorbis -aq 5 -ac 2 -qmax 25 -threads 2 /file/$1.webm
 ffmpeg -r 30 -i /file/$1.mp4  -vcodec libtheora -acodec libvorbis /file/$1.ogv
 ffmpeg -i /file/$1.mp4 -ss 3 -f image2 -vframes 1 -s 600x480 /file/$1.png