我安装了全新 Windows 7 并安装了 SP1。现在，当我尝试手动检查 Windows 更新时，它只是挂在查询更新屏幕。
我尝试运行如何重置 Windows 更新组件？，但这也没有解决问题：
无论我做什么，它都只是停留在“检查更新...”屏幕上，不再进行任何操作。
答案1
使固定
微软发布了Windows Update 客户端更新这是2016 年 7 月更新汇总修复长Windows 更新扫描时挂起。
此更新包含对 Windows 7 Service Pack 1 (SP1) 中的 Windows 更新客户端的一些改进。其中包括以下内容：
- 一项优化，解决了某些计算机上报告的更新扫描时间过长的问题。
下载：
停止 Windows 更新服务。这加快 MSU 更新的设置以及无用的步骤摩押 不是必需的（重启会导致 WU 服务停止，直到 Internet 可用时通过触发器启动）。这可以做到从命令行， 或者从服务管理器窗口。
尝试下载的更新，看看它是否能加快更新的安装速度。
为了能够安装更新，您首先需要安装2015 年 4 月 Windows 7 和 Windows Server 2008 R2 服务堆栈更新更新（再次尝试安装 MSU 之前停止 WU 服务）。
下载（2015 年 4 月服务堆栈更新）：
解决方法 1
如果这仍然无法帮助搜索新的更新，请使用WSUS 脱机获取所有更新。
答案2
多年来，这个问题一直存在，并且出现了不同的解决办法，因此这里是截至 2016 年 1 月 5 日我对这个问题的更新指南。
当我重新安装带有 SP1 的 Windows 7 或遇到 Windows 更新卡在检查更新的问题时，我会这样做。
如果未安装 Service Pack 1，在按照本指南操作之前先安装。
选择
windows6.1-KB976932-X64.exe
对于 64 位 W7 或
windows6.1-KB976932-X86.exe
适用于 32 位 W7
微软发布了 Windows 7 SP1 的大型更新汇总，这类似于服务包，但他们不这么称呼它。这将使在全新安装后更新 Windows 7 的速度更快，不再有 Windows 更新问题和多次重新启动。此更新汇总将使系统更新至 2016 年 4 月星期二的补丁。
这不是通过 Windows 更新发布的，请转到此地址：
在搜索框中输入 3125574 并按回车键。
现在您将看到此汇总的所有版本，选择您需要的版本并将其下载到您稍后可以找到的地方。还可以使用 Windows 更新目录页面首先**下载并安装此更新，3177467，它是汇总的先决条件，然后安装 3125574，同时请确保在应用这些更新时断开与互联网的连接。
. 按照建议手动应用这 3 个更新并重新启动 PC 后，Windows 更新应该可以正常运行。
答案3
我发现微软有一个很棒的工具来修复他们自己的更新。运行“Windows 更新自动故障排除程序”包清除了我所有的更新问题。
看Windows 更新：常见问题解答. 滚动到“如果安装更新时遇到问题，我该怎么办？”
或者使用下载链接。
答案4
我也有同样的经历——Windows 会一直检查更新。一个处理器核心会达到最大限度，而其中一个进程管理器任务栏中的任务消耗了数 GB 的内存。
我决定手动安装更新，在谷歌上搜索后，我找到了 Windows 更新下载器。我用它手动下载了 106 个安全更新。
然后我手动安装了这些更新。每次一个。需要极大的耐心。
一些更新与 Windows 更新本身类似 - 当我运行更新时，我得到一个窗口，其标题为“Windows 更新独立安装程序”，在“在此计算机上搜索更新”短语下方有一个“正在执行操作”类型的进度条（而不是从左到右只前进一次的进度条），右下角有一个取消按钮。
单击“取消”没有任何反应。为了终止它，我必须关闭任务管理器中的三个任务或重新启动。但我发现重新启动后，卡住的更新将成功安装。
于是我费尽心思安装更新，一次安装两三个，然后当我看到上面描述的窗口超过 20 秒却没有任何进展时，我重新启动了。其中一些弹出一条消息，例如“您的计算机不需要此更新”，所以我直接删除了它们，没有安装。
当我安装完所有 100 个左右的更新后，我尝试再次运行 Windows 更新。一个核心占用了 100%，svchost 任务占用了 1GB 的内存。
我把它放了一会儿，然后厌恶地关掉电脑。关机按钮上出现了一个黄色的小 Windows 更新盾牌！
我让它安装了 7 个左右的更新，然后重新启动。我让它待了一会儿，然后关机按钮上又出现了一个黄色的小 Windows 更新盾牌！这次有 50 个更新。
第三次共有 79 处更新。
之后，我运行了 Windows 更新程序，它成功了！
我不敢自大地说这能解决你的问题。我只是说这帮我解决了你的问题。祝你好运！