进程是否可靠地使用网络数据？

Question

我每个月最多只能使用 5GB，而我的提供商声称，自从昨天我的合同开始以来，我已经使用了 500MB。但我还没有看一个视频，一切看起来都很好（我目前正在使用 Process Explorer 来找出哪个进程发送/接收了多少数据）。
那么 Process Explorer 是否可能遗漏了某些东西？也许是 Windows 更新之类的？有没有其他方法可以让我查看每个进程在我的网络上发送/接收了多少字节？

注意：我的电脑是我网络中唯一的设备，没有 Wifi，并且怀疑我的电脑上是否有任何病毒。

Answer 1

无玻璃丝可以显示应用程序和站点的使用情况（这样您就可以确定是否需要阻止特定的高连接站点）。

有关其他此类工具，请参阅替代品 (Glasswire)。