我的台式电脑上有一块装有 Windows 7 和 Ubuntu 的硬盘。Ubuntu 是在 Windows 7 之后安装的，GRUB 让我可以在这两个操作系统之间进行选择。
不久前，我买了一个 SSD。我安装了 Windows 7 并将其更新为 Windows 10。我没有拔下 HDD，因此当磁盘启动时，启动菜单会让我选择 Windows 10 或 Windows 7，而 Ubuntu 消失了。
我决定使用 Live CD 和启动恢复工具恢复我的 Ubuntu。为此，我首先拔掉了 SSD。现在我的 Ubuntu 和 grub 又恢复了，但如果我再次拔掉 SSD，它会显示：
Disk boot failure insert system disk and press enter.
我没有丢失 Windows 10，但我只能通过 HDD 访问它。换句话说，计算机启动 Linux GRUB（我必须在 Ubuntu 和 Windows 7 之间进行选择），如果我选择 Windows 7，那么 Windows 10 启动会要求我在 Windows 10 或 Windows 7 之间进行选择。
我想再次从仅装有 Windows 10 的 SSD 启动，并让装有 Windows 7 和 Ubuntu 的 HDD 启动。我该怎么做？我从 Windows 10 制作了一个恢复 USB，但我不知道它是否会起作用。我读到的问题仅在两个操作系统之间，或一个磁盘之间，所以我不太确定如何实现我想要的。