MS Word 插入同名标题的超链接

Question

我有一份文档，其中包含大约 200 个“标题 2”样式级别的副标题，接近一千页。除了目录之外，还有一个链接到不同标题的表格，我想知道有什么方法可以最快地超链接到标题，而无需浏览整个 Word 超链接对话框，前提是标题之间的文本和我想要链接到的文本完全相同。

例子：

Table of Contents
Introduction
Dogs
    blah blah blah
Cats
    blah blah blah
Cows
    blah blah blah
Link Stuff
    blah Dogs blah Cats blah Cows

我希望狗、猫和牛链接到相应部分的标题。对于 200 多个链接，浏览整个单词对话框进行超链接非常麻烦。

我尝试添加单词 HYPERLINK \l Dogs，然后按 Ctrl+F9，再按 F9，但这样会将我链接到目录。如果我输入 HYPERLINK \l _Dogs，它会将我链接到文档的开头。

简短说明一下，我确实知道如何复制超链接文本并从剪贴板中用 ^c 查找/替换它，但我的问题不是需要将 1 个超链接复制粘贴到整个文档中，而是需要 200 个指向共享相同文本的标题的不同超链接。

任何易于宏化的解决方案都很好，因为通过 ctrl+k 用传统的超链接对话框搜索整个文档结构不能很容易地进行宏化。