我想大多数人都听说过手腕疼痛，我也是。我遇到了一个问题，我认为这不是典型的手腕疼痛，因为它主要是由摩擦引起的，而且主要发生在手的一侧。
这就是有问题的地方：
这就是我的故事。直到今年 12 月，我使用两种不同的方式进行计算。要么在我的台式机上，在玻璃桌上，上面盖着塑料盖，后面有海绵，侧面放着柔软的鼠标垫；要么在一台 12 英寸的上网本上，这台上网本足够小，手部有问题的部位不会碰到它。
今年 12 月，我买了一台 15 英寸笔记本电脑，虽然我不玩游戏，但我以这个价格买到了配置最好的笔记本电脑，碰巧是一台“游戏笔记本电脑”。由于它相当昂贵，我试图让它使用更长时间，因此每当它不在包里时，我都会把它放在一个漂亮的支架上，这个支架可以将笔记本电脑倾斜约 30 度。
这是我的双手的默认位置（蓝色表示问题点）：
到目前为止最大的问题似乎是，由于它是一台“游戏”笔记本电脑，触摸板位于左侧而不是居中，这很好，因为我必须因为 vim 和 i3wm 而将手靠近“hjkl”，但不好，因为这意味着左手也必须绕过触摸板。
然而，最大的问题不是左手，因为它连续几个小时都呆在同一个位置，问题在于右手，它必须从“hjkl”移动到数字键盘，再移动到鼠标，无论它落在哪里，有问题的部分都会在笔记本电脑的坚硬表面上拖几毫米，我猜是惯性，很难以正常速度使用电脑，几个小时后，由于拖拽、旋转，甚至压力，那个部分会非常疼痛。现在它甚至闪闪发光，再过几天我就不需要镜子了（但也许需要看医生，希望不需要）。
我尝试过戴手套，这在某种程度上可以减轻疼痛，但同时这也不是最好的书写体验，而且现在这个半球正值冬天，在气温超过 30 摄氏度的夏天我绝对不会戴手套。
有没有人遇到过同样的问题？我该如何摆脱它或至少将其最小化？我读过关于笔记本电脑垫的文章，但它们在笔记本电脑倾斜时不会保持在原位，如果笔记本电脑没有倾斜，那么我的手腕就会撞到笔记本电脑的边缘。