我想查看并分析哪些进程（如果可能的话，还有浏览器选项卡）使用了多少流量。
我使用的是 Windows 10，并安装了网络计量器小工具（Windows 7 的遗留程序），目前显示上传数据为 280MB。我想安装一个监视器，让我知道这 280MB 去了哪里，因为我不知道我是否感染了病毒（Windows Defender 说我没事），或者 Windows 10 是否正在上传信息，或者我的网络上是否有人刚刚从我的电脑上复制了一个文件（尽管我没有共享任何内容）。
我确实安装了 Google Drive 和 OneDrive，但当天没有在任何一个驱动器中放置任何文件。
我知道可能无法弄清楚这些流量来自何处，但我希望能有一个监控软件告诉我将来的这些信息。
我目前已经安装了 GlassWire，但不确定是否有更好的工具。