我以前从很多人那里听说，硬盘最好 24/7 全天候处于唤醒状态并运行，而不是每隔几分钟就不断打开和关闭。如果这不准确，请纠正我。
与此同时，以下是我的情况和设置。我有一台戴尔笔记本电脑 Latitude E6420，配备 Intel(R) Core(TM) i5-2540M CPU @ 2.60GH、4GB RAM 和内置 128GB SSD HD。它目前有 ArchLinux（无头版本），空闲时平均耗电量为 10 瓦。
我将这台计算机用作托管 plex 媒体服务器、nas、nginx（而不是 Apache）、mysql 和 seafile（我的托管解决方案，如 owncloud）的服务器。我托管在 nas 和 seafile 服务器中的所有文件都存储在两个设置为 RAID1 的外部 1TB 2.5 HDD 5400 RPM USB 3.0 驱动器上，以避免丢失数据的风险。
我遇到的问题是这些外部驱动器经常处于休眠状态（旋转停止）并被重新唤醒，据我所知，这对驱动器非常不利，会缩短其使用寿命。我尝试使用 sdparm/hdparm 更改/删除待机设置，但驱动器不支持该设置。我尝试重新编译 Linux 内核，但也没有用。
到目前为止，我发现的最佳解决方案（但我不确定它是否会对磁盘产生负面影响）是每两分钟使用touch在两个驱动器上发出一个命令（即touch /dev/sdc1）cron。
我看到了另一个类似的解决方案（cron也使用）：
dd if=/dev/sdc1 of=/dev/null count=1 skip=$RANDOM
但据我所知，它与驱动器的交互更多（驱动器上的 LED 闪烁更多，表示磁盘活动更多），从长远来看这对驱动器不利。
有没有更好的解决办法？