在 Excel 中将单元格的内容拆分为行

Question

我有一张表格，有几行 4 列。其中一些单元格的内容有多行数据。结构如下所示：

我想要拆分单元格的内容并显示如下内容：

有人可以帮我吗？

编辑：

按照我的方法，我计划使用“文本到列”拆分第 3 列（以空格分隔）中的数据，然后使用“粘贴转置”。但是，我卡在了这一点上。我想粘贴转置而不覆盖下面现有的单元格内容，换句话说，移动下面的行。