Macos：禁止应用程序以防止睡眠

Question

当我的电脑应该处于睡眠状态时，我不断收到手机上 Whatsapp 网页处于活动状态的通知。Spotify 也发生了同样的情况：如果我暂停而不是停止一首歌，Mac 就不会进入睡眠状态。

我发现这个问题被多次报告，但没有关于如何阻止它的明确答案。对我来说，阻止睡眠应该是我授予应用程序的特权，有什么方法可以阻止任何阻止 Mac 睡眠的应用程序吗？