我的笔记本电脑在执行短任务时变得非常慢，速度非常快。使用 Chrome 时我无法打开其他任何东西。我有 8GB DDR4-2400 RAM 和 i5 第 6 代 CPU。我的任务管理器显示数据使用率为 100%，执行某些操作时 RAM 使用率为 70%。我在 CrystalDiskInfo 中查看了磁盘健康状况，它显示磁盘状况良好。我检查了坏扇区，没有发现任何坏扇区，并且进行了碎片整理，认为我的硬盘有问题。
我该怎么办？
再添加 8GB RAM 有帮助吗，或者更换我的 HDD 有帮助吗？
另外，我有双启动笔记本电脑，这是导致这一切的问题吗？
编辑：我重置了 Windows，但磁盘使用率仍然是 100%，但在我按照之前的答案中提供的调整操作之前，磁盘使用率有所降低，但延迟仍然存在。Windows 版本：Windows 10 Single Home 1809