有没有办法（最好是免费的）在 Windows 中克隆 Mac 磁盘驱动器？
我的一个朋友正在考虑将她旧的 500GB HDD 升级到 250GB SSD（Macbook Pro 2011，SATA III 目前），我答应帮助她。
我认为一种方法是将 SSD 放在 USB 盒中并使用 Mac 的磁盘实用程序，但这样做有两个问题 - 笔记本电脑只有 USB 2.0，而且 SSD 较小，所以我必须找到一个调整活动分区大小的方法。
我更倾向于将两个磁盘放在外置盒子中，将它们连接到我的笔记本电脑，并利用 USB 3 速度。问题是，我的笔记本电脑运行的是 Windows，如果没有合适的文件系统驱动程序，我不确定这个过程是否能正常工作（APFS 和/或 HFS+）。我发现Paragon 驱动程序为此，但在他们的免费版本中，他们只提供对驱动器的读取访问权限，所以我不确定这是否是方法。
感谢任何建议和/或经验。