如何捕获 Docker 的本地主机流量？

Question

我的容器正在旋转，它是 XML API，为了调试目的，我只需要代理消息进出我的 docker 本地主机。

据我所知，我可以运行它来run --net host共享我的主机网络命名空间。

由于某些原因，我的代理（Charles）无法看到来自 docker 容器的传入消息。

docker run -dit --net=host --name tracks staannoe/tracks 127.0.0.1:8090

Docker 主机运行的是 Windows 7。