如何使用 BASH 脚本检测“限制后台使用”？

Question

我的 crontab 中有一个简短的 bash 脚本来运行网络密集型rclone备份任务。

用伪代码来说：

#!/bin/bash

if [ is_running ]; then
  exit 1;
else
  rclone command;
fi

当我在无线管理器中将当前无线网络设置为“限制后台数据”时，哪些服务、程序或命令将返回 true，以便我可以将其添加到 bash 脚本检查中而不运行命令rclone？我正在运行 Ubuntu 18.04，Gnome。