在 Firefox/Chrome 中捕获 HTTPS 协议的完整跟踪

Question

当我在 Firefox 或 Chrome 等浏览器中发出请求时，我希望查看 HTTPS 协议的完整跟踪，包括 http 版本协商、TLS 协商、标头等。浏览器的网络选项卡似乎只显示请求和响应标头。这看起来类似于使用带有详细 -v 选项的 curl。

我愿意接受任何合理简单的解决方案，例如插件或外部工具。我知道存在中间人嗅探器，但在我看来，它们不会给我准确的跟踪，因为嗅探器和目的地之间的 https 协商可能略有不同。