怎样才能在不实际重新启动计算机的情况下获得重新启动计算机的所有好处？

Question

重启对系统有益的原因有很多（例如清除 RAM）以及可能运行一段时间的所有应用程序。但是，如果我们想在不实际执行重启的情况下进入重启状态，需要做什么（例如：终止应用程序、删除临时文件、清除缓存等）？

我目前使用 GNU/Linux，但对任何操作系统都感兴趣。

Answer 1

根据我的经验，基于 Unix/Linux 的操作系统无需频繁重启即可运行良好。如果运行时间过长，Windows 就会开始出现异常。

重启最有益的原因是，有时需要完全完成某种更新或安装。大概是因为它需要更新一些重要的东西，而这些东西无法在不发生崩溃的情况下即时完成。

我也不是操作系统程序员。有谁可以给​​出更详细的答案。