我正在使用 MacBook Pro（2012 年末），其规格如下：
- 处理器速度：2.9 GHz
- 记忆：8GB
- 可用磁盘空间：160 GB（主分区）和 359 GB（第二个分区）。
我最近（3 天前）更新了 Apple 建议的 macOS Catalina 更新。更新后大约 24 小时后，我的电脑运行任何我尝试启动的应用程序时都变得非常慢。此外，我注意到我的家庭互联网连接已正确连接（通过 Wi-Fi 和以太网），但速度慢得令人困惑。
在更新之前和更新之后，我的互联网速度都相当快。例如，对于更新，使用 Wi-Fi 仅需 10 分钟即可下载 7.6 GB。
我花了两天时间尝试了网上找到的所有故障排除方法，但似乎都无法解决我的问题。有人能帮帮我吗？