有一半甚至大部分时间，当我关闭笔记本电脑时（我认为这会使 Windows（我认为它被称为“主机”(?)）进入睡眠状态），当我再次打开它时，我的 VirtualBox Lubuntu VM（“客户机”(?)）处于登录屏幕，当我登录时，它就像一个全新的 VM / 会话：不再打开任何程序。因此，似乎 VM 出于某种原因正在重新启动，结果我失去了所有的工作。
这可能是什么原因造成的？我该如何调试它？
编辑：更新：在我手动暂停访客并恢复后，我的会话在屏幕上闪烁不到 1 秒，然后我回到登录屏幕；和以前一样，登录后，我的会话消失了。
答案1
在暂停 Windows 10 之前，您需要先暂停客户机。然后您的客户机将正常重启。我对我的客户机就是这么做的。
您甚至可以暂停机器并关闭主机。
答案2
总的来说，我认为 John 是错的；您不需要在虚拟机中做任何特殊的事情，因为主机应该将其视为另一个程序，并为其处理电源管理。通常，客户机电源管理被禁用（灰色），因为主机处理所有事情。
当您关闭盖子时，Windows 主机设置为做什么？（检查 Windows 中的电源管理设置）。这很重要 - 听起来它设置为在一段时间后进入睡眠状态，只要盖子关闭（但不进入睡眠状态），您就不会遇到任何问题，但如果 Windows 进入睡眠状态或休眠状态，您就会遇到问题（这就是为什么您应该检查 Windows 设置为做什么，这样您就知道是什么导致了问题）。
这可能会有所帮助，特别是如果您最近更新了 Windows、更改了 HyperV 设置或更改了共享文件夹设置。例如，如果 VM 期望共享文件夹处于某种状态，而主机更改了该状态（通过睡眠或休眠），则可能会导致崩溃。因此，您可以尝试禁用共享文件夹，看看是否仍然会发生这种情况。 https://social.technet.microsoft.com/Forums/windows/en-US/dc043b1d-9a8e-4825-bc7e-55d3eb035f66/win81-sleep-what-happens-to-vms-?forum=w8itprovirt
这种情况是一直发生，还是突然发生的？如果是刚开始，你还记得最近做过什么更改吗？你使用的是哪个版本的 vitrualbox？你尝试过更新它/回滚最新更新并重新安装它吗？
您可以采取的最佳故障排除措施是可靠地重现问题：例如，在虚拟机中运行某些程序，从 Windows 菜单中选择睡眠，恢复，然后查看虚拟机中发生的情况。对休眠模式尝试相同的操作。