我尝试过改变它，但到目前为止还没有成功。我不确定如何关闭自适应亮度，当我尝试更改设置时，它说“平衡”是我在显示设置方面的唯一选择
答案1
目前尚不清楚您已尝试过什么。
您可以通过多种方式关闭或打开自适应亮度
- 在 Windows 设置中
- 在 Windows 控制面板中
- 使用 PowerCFG 的命令提示符
- 使用视频驱动程序中的特定控制面板
- 禁用自适应亮度服务（如果上述方法不起作用）
- 更改一些注册表设置（可能特定于视频驱动程序，不推荐）
您可以在这里找到一个很好的概述：Tenforums 文章
选项 5 解释如下文章
有时也可能存在驱动程序问题，阻碍您更改这些设置。请查看联想网站以获取更新的视频驱动程序
答案2
有些笔记本电脑的亮度控制选项比其他笔记本电脑多（通常比台式机多得多）。我知道您可能想要按顺序检查的三个可能的选项。
1. 省电模式
据我所知，所有配有电池和可编程亮度控制（以及制造商的平台驱动程序）的机器都有该选项。
按下并释放 Windows 键，然后开始输入“电池”，直到看到“省电模式设置”。选择它以在正确的页面上启动“设置”应用。
首先查看电池电量指示器。如果在合理的充电时间后电量仍未达到 100%，则表明存在硬件问题，需要由授权商店（保修期内或以其他方式）进行维修。如果电量显示 100%，请检查以下设置组合是否导致电量变暗：
- 电池节省阈值滑块设置为 100%（默认为 20%）。
- “使用电池时打开省电模式”和“降低屏幕亮度”两个复选框均已选中。
这些设置告诉计算机即使电池充满电也会变暗。如果您想要更长的运行时间，请将滑块向下调至默认的 20% 或更高的值，这样就设置好了。（就我个人而言，我将其设置为 70%。总之，有选择总是好的！）
如果阈值远低于当前电池电量，并且拉动电源线时“电池状态直到...”滑块下方的小开关保持灰色，则说明不是亮度变化的原因。
2. 具有调光控制的电源计划
并非所有笔记本电脑都向 Windows 公开此功能，即使它们有一个 Windows 滑块来控制亮度。我不明白为什么有些笔记本电脑有此功能，而其他笔记本电脑没有。
在同一个“电池”屏幕中，在左侧找到“电源和睡眠”并选择它。找到标题“相关设置”，然后单击“其他电源设置”。您将看到“经典”Windows 对话框，与新的“Metro”风格不同。您可能会看到一个或多个计划；其中一个将通过单选按钮选择。单击“更改计划设置”。如果您看到链接“显示当前不可用的设置”，请单击它（您可能需要通过 UAC 屏幕确认您确实启动了该操作）。您将看到两列，“使用电池”和“插入电源”，以及两到四行设置。如果您有两行以上并且很幸运，您将看到 2 个水平亮度滑块，一个用于电池模式，另一个用于壁式电源模式。匹配它们将解决您的问题。
如果您没有看到它们，也请单击控件网格下方的“更改高级电源设置”。将打开一个对话框。如果它显示“启用隐藏的选项”，请执行此操作。然后，在树视图中，找到显示并展开它。根据笔记本电脑驱动程序向 Windows 公开的控件，您可能会在其下看到 1 到 6 (!) 个选项。其中一个标题为显示亮度。展开它时，它会打开另外 2 个项目，“使用电池”和“插入电源”。如果您看到此选项，那么您很幸运并且几乎完成了，只需匹配值即可。但请稍等一下，并检查下一个项目，它可能就在同一个对话框中，甚至同一个子树中。
3. 自适应亮度控制
只有配备了环境光传感器的机器，除了编程亮度控制外，还拥有该功能。
在同一个 Display 子树中，您可能有“自适应亮度”设置，IIRC，或其他设置（我全凭记忆玩，我的笔记本电脑中没有这些高级控件）。再次展开它会打开单独的开/关下拉框，用于插入和电源模式。如果它们设置为不同的值（无论哪种方式），亮度可能会在从墙上电源切换到电池时发生变化。将它们设置为保存值，无论你喜欢哪个。
我确信上面的列表并不详尽。Windows 电源控制中有很多错综复杂的细节，需要笔记本电脑硬件、向 Windows 公开这些功能的驱动程序以及 Windows 本身之间的协作。Windows 界面的一般规则是：
- 如果由于用户设置了某些选项而导致某些功能不可用，因此可以采取某些措施来启用它，那么它就会变灰。
- 如果由于用户无法控制的原因而导致某些内容不可用，则该内容会被隐藏。
这就是为什么有些人看到的东西和其他人看不到的东西有如此大的差异。此外，最好将平台驱动程序更新为制造商网站上提供的最新版本：他们可能会添加选项，或修复损坏并导致问题的某些内容。
答案3
如果平衡电源计划是您唯一的选择，那么这可能是由于系统损坏造成的。
按 Windows + X 并选择命令提示符（管理员）。然后输入：
sfc /scannow
如果失败，请尝试：
dism /online /cleanup-image /restorehealth
我有一台联想笔记本电脑，基本上每当我拔掉充电器时，亮度就会变暗。虽然我相信大多数笔记本电脑这样做是为了节省电池，但我不知道。您可以在 Windows 设置应用中更改笔记本电脑插入或拔出时的亮度。