我现在拥有的笔记本电脑预装了 Windows 10。我在上面安装了 Ubuntu 19.10（双启动）。那时我对 MBR、GPT、BIOS、UEFI 或任何这些东西一无所知，只是按照默认说明操作，“它就成功了”。
最近我决定转向 Manjaro，因此我安装了 Manjaro 来替换 Ubuntu 分区。安装程序告诉我 UEFI 需要 EFI 分区。所以我决定研究一下。原来我的 SSD 是用 MBR 格式化的，并且我有一个 UEFI 固件。因此我创建了一个 512 MB 的 FAT32 分区（作为/boot/efi/）。安装成功，并且我有一个正常工作的 Manjaro 安装。只有一个问题，sudo update grub找不到 Windows。我检查了 Windows 分区仍然存在。但是由于我创建了新的 EFI 分区，因此它没有 Microsoft 文件夹（/boot/efi/EFI/Microsoft）。所以我以为我要修复 Windows 的 efi 引导加载程序，然后我发现 Windows 无法处理 MBR 分区驱动器上的 UEFI。
我了解到的一些信息的来源：
https://superuser.com/a/739285/1216782
在 UEFI 中使用 MBR 启动（根本没有 CSM 模式）？
所以我的问题是，如果可能的话，我该如何启动（修复）我的 Windows 而不丢失数据。我是否必须将 MBR 转换为 GPT？如果是，考虑到我目前的情况，我该怎么做？