自从我有智能手机以来，我发现滚动网页会让我的眼睛感到疲劳。内容在页面上移动迫使我的眼睛跟着它，这让我感到很疲劳。在平板电脑上，这种情况更糟，因为平板电脑的屏幕更大。我真的很喜欢电子阅读器风格，你可以点击屏幕滚动一页。
在笔记本电脑上，这没有问题，因为我可以轻松使用 PgDown 键。但在我的 Windows 平板电脑上，这个键当然不可用。我通过谷歌搜索“Firefox 触摸屏滚动一页”和“Firefox 点击滚动”来寻找可以做到这一点的 Firefox 扩展，但搜索结果只涉及如何让 Firefox 在 (Linux) 平板电脑上“拖动滚动”。但我想要相反的！我希望 Firefox 在点击页面时向下滚动一页！
我该怎么做？用平板电脑看报纸很棒，但这样并不轻松。
（PS：我目前使用 Windows，但我计划切换到 Ubuntu。因此我很感谢针对 Windows 和 Linux 的回答）