通过 Windows PE 升级 HP 8440p BIOS

Question

HP 8440p 配备了 Ubuntu。目标是升级 BIOS从 68CCu V F.24 到版本 F.60 Rev. A. 我想避免 HP 8440p 变砖。

BIOS 升级文件是 Windows Exe。是否可以或优先使用 Windows PE USB 启动笔记本电脑，然后从命令行使用 sp73930.exe 文件升级 BIOS？

如果没有，有哪些选项，不包括安装 Windows 和运行可执行文件？

如果能够避免安装 Windows，而只需升级 BIOS，那就太好了。