我已经尝试了这里所有的方法如何停止 Firefox 更新通知？。它们都不起作用。一些设置甚至消失了。我在 Debian 9 上使用版本 96。由于非技术原因，升级在这里不是一种选择。所以请不要建议直接升级，这很容易......
如果我找不到禁用弹出窗口的解决方案，那么我唯一的选择就是降级 FF 版本，以便我可以使用链接中建议的解决方案来禁用弹出窗口。
答案1
摆脱 Firefox 112、Mac Sierra 弹出“新版本可用”窗口
在桌面上创建一个名为 distribution 的文件夹，用 TextEdit 打开一个新文件并在其中输入 { "policies": { "DisableAppUpdate": true } } 将文件另存为 strategies.json（TextEdit 允许这样做），将文件 strategies.json 放在 distribution 文件夹中
按住 Control 键并单击 Firefox.app 图标。将出现一个弹出窗口，其中有一个选项：显示包内容 选择它。将出现文件夹 Contents。单击它。将看到几个文件夹。其中一个是 Resources。将 Resources 文件夹放入文件夹 distribution 关闭窗口。完成
答案2
我在 Linux 上运行的是稍旧版本的 Firefox，版本 102.8.0esr（32 位），每次会话都会多次弹出更新窗口，让我心烦意乱。由于该软件在 2020 年 3 月之后变得如此垃圾，不断崩溃，而 Mozilla 并没有修复这种不稳定性，所以我每天都会看到几十次弹出窗口。我的安装设置为仅手动更新，但 StackExchange 上其他有关停止弹出窗口的建议均不起作用。不过，我今天在 about:config 页面中发现了一个简单的修复方法：将 app.update.checkInstallTime.days 中的值从默认的 63（两个月的几天）更改为 3650（或十年）之类的值。真是解脱了！
更新：Firefox 在连续运行近 12 小时且未崩溃后弹出了更新提醒窗口。这个解决方案并不完美，但仍然是一个巨大的进步。此外，由于程序通常会崩溃 8-12 次，这让我怀疑软件不稳定可能与检查更新的代码直接相关。