我的旧笔记本电脑中有 240GB Lexar NQ100 SSD（最大读/写速度 500MB/s），分为两个 100GB 的分区，第一个分区是操作系统 Windows 7，其他分区目前为空。
我将 40GB 的文件（一个大的，25GB 的，另一个小的）从一个分区复制到另一个分区，我的复制速度一开始是 300 MB/s，然后是 100 MB/s，最后以正常的 30 MB/s 结束，我的整个系统都滞后，我无法打开 Firefox，需要很长时间才能加载，并且我的 DPC 延迟有一些红色峰值（DPC 延迟检查器）。
复制完成后，系统立即再次正常运行，甚至感觉已经加载的程序无法正常工作，例如 Firefox 无法连接到互联网，并且整个系统滞后，尽管 CPU 使用率很低且 RAM 充足。
这是另一个延迟检查工具。
我的 SSD 使用 AOMEI 分区助手进行对齐
所以我的问题是为什么我的 SSD 性能下降得如此厉害，甚至比普通 HDD 的性能更差，而且复制速度也很慢。
是 SSD 问题、存储控制器问题还是驱动程序问题，我可以执行哪些测试程序来找出导致这种延迟的具体原因？
编辑： 基准。
答案1
我从未使用过该驱动器，但我认为该驱动器存在局限性。这里似乎有几件事在起作用 -
这是一款入门级的硬盘，虽然它声称读取速度超过 500MB，但似乎没有声称写入速度（至少我找不到）——写入速度要慢得多——参见https://www.storagereview.com/review/lexar-nq100-ssd-review和https://nikktech.com/main/articles/pc-hardware/storage/solid-state-drives/12117-lexar-nq100-960gb-ssd-review?showall=1进行一些性能测试。
重要的是，该驱动器缺少 DRAM - 这意味着它在进行大量写入时会变得慢很多，并且 TBW（写入的 TB 数 - 84TB）非常低，这表明在大量写入环境中的寿命很短。
您可能需要获取 Crystal Disk Info 或类似信息并查看驱动器的状态（即其 SMART 值）。我猜它正在变老并且变慢。SSD（尤其是像这样的小型廉价 SSD）随着老化会变得比 HDD 慢得多，这很可能在这里发生（即使驱动器没有那么旧！）我在早期的 128GB Intel 驱动器上看到了这种行为，当时感到非常惊讶。这可能与固件中较差的磨损均衡算法有关。
Crystal Disk 还有一个免费的基准测试程序，它也可以报告您可能想要尝试的驱动器速度。