我一直在一台较旧的家用台式电脑（Dell Inspiron 660）上运行 Windows 10。我注意到互联网断线了（使用以太网而不是 Wifi），所以我安装了一个 Internet 连接监视器，它可以持续检查断线连接并生成日志。果然，每隔几分钟，互联网连接就会断开 10-15 秒，然后才能重新上线。我将其隔离到这台电脑上，因为同一工具没有报告其他设备上的任何丢失连接，而且我们家的互联网连接稳定。Inspiron 使用集成网卡，所以我当然更新了驱动程序，但这没有帮助。然后我购买了新的 USB 网卡，但它仍然与 USB 卡断开连接。然后我重新启动到带网络连接的安全模式......问题解决了。没有丢失连接。出于好奇，我在安全模式下运行了速度测试，显示为 400Mpbs。然后我在标准 Windows 模式下运行了相同的速度测试，它启动很快（超过 100Mbps），然后立即减慢到 30Mbps 左右。
因此，出于某种原因，Windows 10 每隔几分钟就会断开一次连接，然后在 10-15 秒后重置。并且它将带宽从 400Mbps 限制到 30Mpbs。
我花了 4-5 个小时在 Google 上搜索、研究、关闭服务、重置网络设置等。有人建议在安全模式下运行“net start > safe.txt”，然后在正常模式下运行“net start > normal.txt”，然后比较正在运行的服务。我这样做了，并确定了 76 个在正常模式下运行而不是在安全模式下运行的 Windows 服务。我尝试一次停止所有 76 个服务，并在每个服务停止后进行速度测试。没有区别 - 仍然很慢，仍然掉线。有少数服务我无法停止，尽管我没有记录这些服务。而且我在停止每个服务后没有重新启动计算机，所以我想我可以尝试一下（尽管对于 76 个服务来说这会很费力）。
我尝试禁用防火墙，并确认没有正在运行防病毒程序或服务。我使用多个病毒扫描服务进行了深度病毒扫描。我从电脑中删除了大约 40 个旧版应用程序并重新启动。没什么变化 - 速度仍然很慢，每隔几分钟就会掉线。
我尝试了所有这些建议， 包括：
- 关闭 P2P 更新进程
- 关闭正在运行的后台应用程序
- 调整网络带宽设置
- 更新网络驱动程序
- 禁用 Windows 自动调节
- 禁用 LSO（大量发送卸载）
- 卸载 OneNote
我已筋疲力尽，并感谢任何人提供的任何建议或想法。
如果需要，我可以提供我的硬件环境，但由于它在安全模式下运行良好，所以我假设它与 Windows 有关。
我意识到这是一个复杂的问题，我的桌面上有数百个变量，但我希望有人以前见过这个问题或能提出一些建议。我试图避免重新安装 Windows，但我知道这始终是一种选择。一定有某种原因导致了这种情况，肯定有办法解决！
感谢这个社区的任何见解、建议或推荐。
谢谢！
仅供参考 - 这是连接日志显示反复失去连接。
答案1
然后我重新启动进入带网络连接的安全模式...问题解决了。没有丢失连接。
运行 Windows 10 修复安装。
https://www.microsoft.com/en-us/software-download/windows10
Windows 10/11 正在运行，因此请单击下载按钮（而不是升级按钮）并选择运行。这将启动修复。继续正常回答提示。默认的保留提示是保留所有内容
如果“不保留任何内容”不起作用，还可以采取更积极的措施。
（a）仅保留数据。 （b）不保留任何内容（全新安装）
如果修复、保留所有内容不起作用，最好备份并重新安装 Windows。
您更新了驱动程序并获得了新的测试网络 USB 卡，因此重新安装是剩下的主要实际步骤。