如果遇到任何问题/错误，我总是用最新的 BIOS 重新刷新我的笔记本电脑，最近我遇到了触摸板问题，触摸板只能在 BIOS 中工作，所以我想重新刷新 BIOS。我从 Windows 11 运行了可执行文件（.exe），但它只是重新启动了我的计算机，没有其他任何操作。之后我进入 BIOS 设置菜单并尝试从那里启动更新（UEFI BIOS），它说从硬盘中选择 BIOS 文件，我这样做了，但也没有成功。现在我只剩下一种方法，那就是在笔记本电脑关闭时按下 CTRL+ESC，然后插入交流适配器，但我害怕这样做，因为它会重置 BIOS，而且更像是硬重置。现在我想问一下，主板上的 BIOS 芯片是否可能已经超过了我可以执行的写入次数，现在它已损坏并且是只读的。
另外，我想分享一下，这是一台 2014 年的笔记本电脑，我从 2020 年开始使用它。我重新刷新了 BIOS（A28）大约 10 次。
如果我能做其他事情，请提出建议。我的笔记本电脑规格 - Dell Latitude E7440 Bios - A28 Windows 11 PRO（通过解决方法安装）谢谢