如何找到我最常打开的文件？

Question

有没有办法找出我在电脑上最常打开的文件？例如，简单计算一下过去 N 天内某个文件被打开的次数就是一个很好的开始。下一步是找到一种方法根据这个数字对文件进行排序。我不知道这些元数据是否被跟踪。

我使用的是 MacOS，但我不会给出答案，所以非 Mac 系统的答案也是可以接受的。不过，我当然希望得到 Mac 系统的答案。