校验和或验证 .tar 文件内容与 shell 中的目录

Question

场景：使用Linux shell备份一个包含多个子文件的目录，并使用“tar -cvpJf filename.tar /savedir/”压缩数据。

目标：使用 shell — 校验和或根据原始目录验证新创建的“.tar”。

限制：解决方案不能涉及下载第 3 方支持库。用户不能参与该流程。

评论：基本上，我想知道是否缺少一个 tar 标志，该标志将在创建 tar 时进行验证，或者我可以将 tar 传输到某个进程中？