什么终端前景色和背景色有利于减轻眼睛疲劳？

Question

我想知道人们建议为终端（xterm、iTerm2 等）设置哪些设置以最大程度地减少眼睛疲劳。

到目前为止，我已经在暗淡的背景颜色上使用了黑色前景文本（例如#C8AB95） - 这很好。但想知道该领域的研究表明了什么。

我最近遇到了 Solarized 主题，它似乎好评如潮。但“日光”对我来说看起来太亮了。不确定这对眼睛有多好。这让我也对“日晒黑暗”产生疑问。

无论如何，想知道人们对此有何建议。

只是研究要使用的最佳设置。