恢复损坏的 .tex

Question

我在编辑 .tex 文件时断电了，重新启动计算机后，我无法再打开 .tex 文件或 .pdf 文件。

我不知道该怎么做，因为这是我过去几周一直在处理的很长的 .tex 文件。如果相关的话，我正在使用 texmaker。