如何恢复使用 gparted 重新创建的分区

Question

昨天我有一个坏主意尝试遵循本教程：

http://fds-team.de/cms/articles/2013-12/use-a-real-windows-7-partition-in-virtualbox-kvm-vmware-player-u.html

这些是我发出的命令：

dd if=/dev/zero of=boot.mbr count=0 seek=2048
sudo apt-get install mdadm
sudo modprobe linear
sudo losetup /dev/loop0 boot.mbr
sudo mdadm --build /dev/md0 --level=linear --raid-devices=2 /dev/loop0   /dev/sdc1
gparted /dev/md0

使用 gparted 我创建了一个新的分区表，并使用 ntfs 文件系统对其进行格式化，认为我是为 /dev/md0 而不是 /dev/sdc1 执行此操作。 sdc1 是主分区表，其中保存了我一生中所有最重要的信息。我不知道我错在哪里，但现在分区是空的。我该如何恢复之前的所有信息？