有人告诉我，每次刷新我们的网站（无论是单个页面还是整个网站）时，我都应该先停止应用程序池，更新我的网站文件，然后启动应用程序池。我的网站文件包括 HTML、JS、ASPX、INC、GIF、JPEG、CONFIG 等。我之所以问这个问题，是因为我认为我已经更新了我的网站，而无需停止并启动应用程序池，也通过停止和启动它来更新，只是想找出正确的方法应该是什么。
答案1
更新网站时，您无需回收或重新启动应用程序池。无论是添加/更新文件，还是更新 web.config，都无需回收或重新启动应用程序池。
IIS 自动获取所有更改。
您可能想要回收的原因包括：
- 应用程序池挂起并且不再提供请求。
- 应用程序池使用了太多内存或者您的应用程序有内存泄漏。
默认情况下，应用程序池每 29 小时回收一次，因此通常您不必手动回收应用程序池。
答案2
这实际上取决于你所做的更改。如果你只是更新配置文件，那么通常你甚至不需要回收应用程序池，更不用说停止和启动它了。而如果你更改了一些 asp.net 内容，那么通常需要回收应用程序池，但同样，通常不需要停止和启动。
这里很好地解释了回收应用程序池和/或重置 IIS 时究竟会发生什么。阅读一下，您应该会更好地了解何时需要停止/启动。
http://fullsocrates.wordpress.com/2012/07/25/iisreset-vs-recycling-application-pools/