恢复是我可以启动的唯一方式，因为 ubuntu 是我唯一的操作系统，我可以重新安装，但宁愿不这样做。
我不明白重新安装相同的操作系统有什么意义，因为还是会出现相同的问题。每当我启动或重新启动时，我都看不到徽标或任何东西，只有一个背光黑屏。我必须关闭电源，重新启动，转到高级选项，然后在正常启动（结果相同）和恢复（单击几个修复选项后即可工作）之间进行选择。我不太懂技术，这是我妻子的电脑，她不像我那么懂技术，我也不是程序员。我真的需要帮助...我对 grub 一无所知。我对启动选项一无所知。我听说过一种叫做 nomodeset 的东西，试过了... 没用。
哪里可以下载官方的 ubuntu 14.04 LTS，而不是 14.04.1。14.04 LTS 很完美。除非这个启动/重启问题能解决，否则我真的很后悔升级。
答案1
尝试较旧的内核。
我建议不要尝试运行没有更新的 14.04，而是尝试从较旧的内核启动。您至少应该安装了一个较旧的内核。
- 如何使用旧版本的内核启动？
我建议尝试这个简单的方法首先——即在启动时按住Shift并选择以前的内核版本。
（我知道您可能已经尝试过这个，但如果没有，我建议您尝试一下。如果您安装了多个旧内核并且只尝试了一些，我建议您尝试其他的。）
如果这为您提供了一个正常工作的系统，您可以将默认内核更改为旧内核：
视频/显示问题。
每当我启动或重新启动时，我都看不到徽标或任何东西，只有一个背光的黑屏。
这里有些东西可能会对你有帮助：
- 我的计算机启动时出现黑屏，我该怎么做才能修复它？
（特别这个答案，但我建议浏览所有这些内容。）
如果你有 Nvidia 显卡，也许这会有所帮助：
从 14.04 恢复到 14.04.1，无需更新。
我可以在哪里获得官方的 ubuntu 14.04 LTS，而不是 14.04.1。14.04 LTS 很完美。
您可以下载原始 14.04 iso 映像来自发布服务器。要安装该程序，您必须重新安装它。您可能能够安装特定软件包的旧版本来解决问题，但回滚整个安装可能不可行。
一种可能的临时解决方法是，在您仍在解决问题时从实时环境运行。（也就是说，您可以将 ISO 映像刻录到 CD/DVD 或 USB，然后从那里启动。）
正如您所期望的，14.04 ISO 以版本号命名。如果您确实需要其中一个原始映像，请选择适合desktop您的体系结构的映像（i386适用于 32 位；amd64适用于 64 位）。14.04.1名称中包含 的映像适用于定点发行版；名称中包含 的映像14.04为原始映像。
为方便起见，以下是每个图像的下载链接：
然后，您可以推迟更新（或更新特定软件包），直到问题解决或您决定再次处理。当然，不安装安全更新可能会让您面临风险。因此，您可能希望将此视为最后手段的解决方案。
更新 14.04 会将其变成 14.04.1。
如果您更新 14.04 系统，它将变成 14.04.1 系统。从一个版本升级到其关键版本与在单独的版本之间升级不同。也就是说，当 14.10 发布时，更新 14.04.* 系统不会自动将其升级到 14.10；版本升级是一项单独的操作。
但从 14.04 升级到 14.04.1 只需安装可用的更新即可。因此，如果您在软件更新程序（以前称为更新管理器，有时仍用该术语指代）中安装更新，或者通过运行 或 之类的命令sudo apt-get upgrade，sudo apt-get dist-upgrade这将使您的 14.04 系统变成 14.04.1 系统。
通常这是一件非常好的事情，但在您的情况下，显然一个或多个更新会破坏您的系统。
您仍然可以运行sudo apt-get update（它仅更新您的包管理器可用的有关哪些软件可供升级/安装的信息），并且仍然可以在更新管理器中安装单独的更新（确保取消选中您不想安装的更新）或单独的新包或更新包sudo apt-get install ...。
如果您将系统配置为自动安装更新，它将自动“变回”14.04 系统。