答案1
如果我理解正确的话 - 您的 Windows 操作系统是主机，而 Ubuntu 是客户虚拟机。
如果您使用的是带 GUI 的 VirtualBox - 只需单击虚拟机并转到其设置。在那里，您会找到共享文件夹选项卡 - 然后单击加号将 F:\UShare 添加到客户机中。
这个链接可能有帮助：https://www.virtualbox.org/manual/ch04.html#sharedfolders
当然可以使用 CLI 完成相同的操作，如果您不确定如何执行此操作，请查看此处：https://www.virtualbox.org/manual/ch08.html
要手动挂载文件夹，请打开终端并使用mount -t ntfs-3g /dev/sda? /media（我假设您的 Windows 硬盘驱动器是 NTFS 格式 - 并且您应该?在计算机中正确的 sda 中替换）
答案2
我在使这个工作正常进行时遇到了很多问题。
然后，我发现了 Vagrant。根据您尝试使用客户虚拟机完成的任务，使用 Vagrant 可能效果会更好。Vagrant 根据公式配置 VirtualBox。您可以搜索适合您目的的 Vagrant 文件（如 Drupal、Wordpress、Joomla 等），然后输入“vagrant up”，一切就会为您完成。[当然，需要一点学习曲线才能弄清楚 Vagrant 的工作原理和修改 Vagrantfile，但从 Github 中提取 Vagrant 文件并在没有修改的情况下使用它非常神奇，然后，砰的一声，您很快就拥有了整个 Virtualbox。]
另一种选择是使用 Samba 将文件从 Windows 主机提供给 Linux 客户机，反之亦然。我在 Linux 主机上使用 Samba 服务器与 Windows 客户机共享文件，它似乎比共享目录好得多。当系统意外重置或重新启动时，我的共享目录会损坏，而使用 Samba 时，这种损坏似乎很少发生。