感谢大家的回复，它们非常有帮助。
昨天我下定决心在其中一台机器上全新安装 Light Ubuntu，一切运行正常。
我安装的机器具有以下规格...
1800 MHz 英特尔赛扬 CPU。
1289 MB RAM，其中 32 MB 与板载显卡共享。
所有其他机器都有类似的规格。
现在发表一下我的个人评论。
我听说 Linux 社区里到处都是极客，但这个帖子里的大多数回复都证明事实并非如此但有些人需要放松一点。
我来这里寻求建议，很多回复都提供了建议，而且就像各行各业的建议一样，它是基于意见的。
其他人说我需要更具体地提出我的问题，我会直接告诉他们——这种态度强化了局外人不喜欢 Linux 社区的怪癖。
再次感谢所有花时间发表意见的人，以及那些让新手离开这个论坛的人——再见，我不会再打扰你们了。
背景
我每周有一天在终身学习企业这是一个慈善机构，为来自英国谢菲尔德各地的人们提供 ESOL、培训、支持、稳定和建议。
绝大多数“顾客”只会说一点点英语，甚至根本不会说英语。
情况
LFLE 拥有大约 20 台不同规格的 PC，均运行 Windows XP Service Pack 2 或 3。
“顾客”使用个人电脑来查看电子邮件、与家人和朋友保持联系、浏览互联网以及进行在线英语语言测试和测验。
由于缺乏对 XP 的支持，这些电脑现在运行困难，而且一旦出现问题，操作系统就很难修复。
梦想
安装一个新的操作系统（我认为是 Linux 版本），它将有两个用户（管理员和用户）。
我希望机器尽可能的易于使用，但又尽可能的难以被用户登录所干扰。
我想要安装以下内容：
- 网页浏览器
- 视频播放器
- 照片查看器
- 办公室套装
Ubuntu 专家可以分享什么技巧和窍门吗？
答案1
至于在旧硬件上运行 Ubuntu，有两个主要的“轻量级”Ubuntu 版本： 鲁本图和徐本图。就系统要求而言，Lubuntu 的要求较低。无论你选择哪种版本，你都应该选择一个 LTS（长期支持）版本。当前的 LTS 版本是 12.04、14.04 和 16.04，后者是最新版本，也是我最推荐使用的版本。
安装操作系统时，您创建的用户应为“管理员”用户，因为该用户将拥有更改系统设置的权限。安装完成后，您可以创建“用户”用户，但无需进行重大系统更改所需的权限。
请注意，“用户”用户将能够在系统上保存文件，并可以更改其自己的用户特定设置。如果不希望出现此行为，您可能需要设置访客登录。
警告
安装任何操作系统都存在风险，即它可能与旧硬件不兼容，并且您可能会陷入没有可运行操作系统的境地，并且无处可去。在安装任何建议的版本之前，最好在安装程序上选择“尝试 Lubuntu”或“尝试 Xubuntu”选项。这应该可以让您合理地了解您的硬件是否可以运行预期的操作系统，在您提交之前，您甚至可以使用它来确定您喜欢哪种风格。
我个人发现 Lubuntu 似乎支持大量之前运行 Windows XP 的 10 多年历史的 PC。
答案2
Ubuntu 及其变体都是易于安装.我建议Ubuntu MATE为您的计算机。在安装过程中，创建一个管理员用户（使用强密码）。然后，当您启动机器时，添加具有标准（或自定义）权限的用户。
Ubuntu 在用户限制方面表现非常出色。一切都被锁定 - 用户无法安装或删除程序，无法删除关键系统文件，也无法更改系统范围的设置。您甚至可以限制他们对打印机和外部媒体的访问。
至于您需要的其他东西......
网页浏览器：
看看 Vivaldi。这是一款新型浏览器，具有一些非常先进的功能，非常好用。它有一个简单的设置，并附带Flash（最新版本），因此您可以玩在线游戏和观看视频。
视频播放器：
Ubuntu MATE 默认安装了一个免费的开源视频播放器 - VLC。只需确保在安装过程中选中“安装非免费组件”即可。
照片查看器
默认包含照片查看器 - MATE 之眼。它几乎可以打开所有图像文件。
办公室套装
Ubuntu 附带免费开源办公套件 - libre office。但是，它与 Word、Excel 和 PowerPoint 的兼容性较差，而且 GUI 十年来一直没有变化。
我用金山办公在我的计算机上 - 它看起来非常像 Microsoft Office，并且它会保存为.docx，.xlsx而且保存.pptx得很好。
我的代词是“他”
答案3
正如 @Arronical 所说，有两个主要发行版适合旧电脑：鲁本图和徐本图。我个人更喜欢 Lubuntu，因为它占用的资源较少，但这个答案的大部分内容应该对两者都适用。
首先，你必须选择你想要的版本并下载。一定要下载最新的32 位，或 x86，LTS版本；旧电脑不兼容 64 位版本，LTS 版本每两年发布一次，而常规版本每六个月发布一次，并且支持五年而不是九个月。最新的 LTS 版本目前是 16.04。然后，您必须将下载的文件刻录到 DVD 或 USB 驱动器（您不能只复制文件本身）并从中启动；有无数指南介绍如何执行此操作。启动 Lubuntu 后，会弹出一个菜单；选择“试用 Lubuntu”以检查一切（wifi、扬声器等）是否正常工作。
确认一切正常后，双击桌面上的“安装 Lubuntu”图标。安装过程应该非常简单。它会要求您创建一个帐户；这将是您的“管理员”帐户。
安装 Lubuntu 后，关机、取出 DVD/USB 棒并重新启动。如果一切顺利，您的新 Lubuntu 安装应该会启动。现在您应该创建“用户”帐户。为此，请单击应用程序菜单（在 Lubuntu 中位于左下角，在 Xubuntu 中位于左上角），然后在“系统”或“系统工具”下查找“用户和组”。打开它，单击“添加”，然后输入新用户的名称和密码。新用户将没有 root 访问权限，因此无法对系统进行任何更改。新帐户将要但是，它有自己的可以写入数据的“主目录”。
至于软件：
网络浏览器：Lubuntu 和 Xubuntu 预装了 Firefox。
视频播放器：Lubuntu 自带 MPlayer。如果您想要功能更丰富的媒体播放器，可以按Ctrl+ Alt+T打开终端并输入以下内容来安装 VLC：
sudo apt-get install vlc
然后按Enter。（“用户”帐户当然无法执行此操作）。但是，无论您使用哪种媒体播放器，你将无法播放大多数 DVD；要修复此问题，请打开终端并输入：
sudo apt-get install libdvdread4
sudo /usr/share/doc/libdvdread4/install-css.sh
（再次，Enter输入完每个命令后按），然后重新启动。
图像查看器：Lubuntu 带有一个基本的图像查看器（简称为“图像查看器”，在附件下可用），以及 mtPaint 图像编辑器（在图形下可用）。
办公套件：Lubuntu 和 Xubuntu 附带用于文字处理的 Abiword 和用于电子表格的 Gnumeric；如果您想要更完整的套件，可以安装 LibreOffice，它包括文字处理器（Writer）、电子表格程序（Calc）、演示程序（Impress）、数据库管理器（Base）和图形绘制程序（Draw），方法是打开终端并输入：
sudo apt-get install libreoffice
（并按下Enter），但请注意，它比 Abiword/Gnumeric 更大且更不轻便。
希望这可以帮助 ：）
答案4
我建议你去看看BunsenLabs Linux以我的经验来看，它对所有轻量级发行版的系统要求是最低的，并且它已经安装了您所需的每个软件实用程序：
- 网络浏览器：Iceweasel（Firefox）
- 视频播放器：VLC
- 照片查看器：ViewNior
- 办公套件：abiWord、gnumeric（也易于安装 LibreOffice）
这里有一份关于 BL Linux 的相当详细的评论：http://distrowatch.com/weekly.php?issue=20160613#bunsen。它包括安装过程的详细概述，这可能有助于您做出决定。