系统卷信息被删除后从闪存驱动器恢复文件

Question

我有一个 16 GB FAT32 的 U 盘。我在 Ubuntu 16.04 上意外格式化了它，并丢失了系统卷信息目录。之后我的 U 盘就无法访问了。

请帮助我从我的 U 盘中恢复信息并使其可用。