自从 22.04 LTS 发布以来，我就一直在使用它。23 年 5 月下旬，也就是 7 个月前，我完成了更新，sudo apt update并sudo apt upgrade保持我的系统更新。22.10 动能显然已经发布了，系统开始这样做升级。 它失败的，留下了损坏的引导扇区；找回可引导的方式很痛苦，我开始了一份新工作，把这个问题放在了低位。现在新工作已经安顿下来，我最近才能够恢复引导，并回到 Ubuntu。Ubuntu 部分升级状态和设置是禁用的 22.04 和一些动能条目的混合。尝试通过 sudo cmd 或通过软件更新程序执行 apt/apt-get/update 或升级失败。我试过了，sudo do-release-upgrade它告诉我“你的 Ubuntu 版本不再受支持”。（如果此消息说明检查评估为 EOL 的版本，那就好了；它是 22.04 还是 22.10？）。尝试使用 apt 失败，我相信是因为混合了系统更新设置。
我的目标是升级到 23.04；鉴于我正在努力解决 22.10 升级失败的问题，有没有什么方法/流程可以让我的系统恢复到 22.04 固态？
有没有办法从这种回收的 22.04 状态直接升级到 23.04？
谢谢，
更新：启动修复摘要：https://paste.ubuntu.com/p/yCHqHMyCCk/
sudo apt update::上的错误
正在读取软件包列表...完成 埃：存储库“cdrom://Ubuntu 22.04 LTS _Jammy Jellyfish_ - Release amd64 (20220419) jammy Release”没有 Release 文件。 N：从这样的存储库进行更新并不安全，因此默认情况下是禁用的。 N：请参阅 apt-secure(8) 手册页以了解存储库创建和用户配置详细信息。 埃：存储库“https://ppa.launchpadcontent.net/c2d4u.team/c2d4u4.0+/ubuntu kinetic Release”没有 Release 文件。 N：从这样的存储库进行更新并不安全，因此默认情况下是禁用的。 N：请参阅 apt-secure(8) 手册页以了解存储库创建和用户配置详细信息。 埃：存储库“http://archive.ubuntu.com/ubuntu kinetic Release”没有 Release 文件。 N：从这样的存储库进行更新并不安全，因此默认情况下是禁用的。 N：请参阅 apt-secure(8) 手册页以了解存储库创建和用户配置详细信息。 埃：存储库“http://archive.ubuntu.com/ubuntu kinetic-updates Release”没有 Release 文件。 N：从这样的存储库进行更新并不安全，因此默认情况下是禁用的。 N：请参阅 apt-secure(8) 手册页以了解存储库创建和用户配置详细信息。 埃：存储库“http://archive.ubuntu.com/ubuntu kinetic-backports Release”没有 Release 文件。 N：从这样的存储库进行更新并不安全，因此默认情况下是禁用的。 N：请参阅 apt-secure(8) 手册页以了解存储库创建和用户配置详细信息。 埃：存储库“http://archive.ubuntu.com/ubuntu kinetic-security Release”没有 Release 文件。 N：从这样的存储库进行更新并不安全，因此默认情况下是禁用的。 N：请参阅 apt-secure(8) 手册页以了解存储库创建和用户配置详细信息。